大年初一...吃！
大年初二...吃！
大年初三...吃！
大年初四...吃！
大年初五...吃！
大年初六...吃！吃！吃！
大年初七...起床的时候...
进单位大门时...
躺枪有没有...
那么，过完年了。怎么减肥呢？
饮食要注意
许多人认为少吃或者不吃就可以减肥，其实这是一个误区，有时候得不偿失。春节期间高热量食物的摄入才造成体重的增加，所以年后在饮食上要特别注意，多选择一些低热量的蔬菜和水果。
健康运动很重要
除了饮食以为，健康运动对于减去脂肪至关重要。现在帮随着春天的脚步，春暖花开，是户外运动的大好时光。可以选择跑跑步、爬爬山，欣赏了美景的同时，也减去了脂肪，如果遇上天气不好，在家做做仰卧起坐和转转呼啦圈也是很好的选择。
要有良好的生活习惯
良好的生活习惯对于减肥来说一直都是很重要的一方面，让自己的身体机能处在一个良好的状态，不暴饮暴食，不经常熬夜，这些都可以有效的防止脂肪的积累。
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